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Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Angehörige von Menschen mit Demenz

24. Oktober 2022

Heidelberg - Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist eine kostenlose Online-Schulungsreihe, die das AGAPLESION BETHANIEN KRANKENHAUS HEIDELBERG in Kooperation mit der Barmer GEK für Angehörige von Menschen mit Demenz anbietet. Ziel ist es, Stresszeichen frühzeitig zu erkennen und die innere Balance zu halten, um gestärkt mit Krisen und Belastungen umgehen zu können. Damit die Pflegezeit zu einer wertvolleren gemeinsamen Zeit werden kann.

 

Sorge für einen Angehörigen mit Demenz zu übernehmen ist eine verantwortungsvolle und mitunter herausfordernde Aufgabe. Damit diese Aufgabe nicht zur Überforderung wird, die die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden negativ beeinflusst, ist es wichtig für die eigene psychische Entlastung zu sorgen. Die Kursteilnehmer:innen lernen das Konzept der Achtsamkeit kennen, führen praktische Übungen durch und erhalten Arbeitsblätter zur Selbstreflexion.

Weil der Pflegealltag nicht immer nach Plan verläuft, werden Informationen zu Stress und Wege zur Stressbewältigung vermittelt. Im Seminar lernen Sie das Konzept der Achtsamkeit kennen, führen praktische Übungen durch und erarbeiten für sich individuelle Strategien für einen gelingenden Pflegealltag.

Max 10 Teilnehmer, Dauer 5 x 120 Minuten

Bei Interesse melden Sie sich unter  psychologie.gzb@agaplesion.de an. Die Kurse erfordern eine Mindestzahl an Teilnehmern und werden individuell geplant.