Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Angehörige von Menschen mit Demenz
24. Oktober 2022
Sorge für einen Angehörigen mit Demenz zu übernehmen ist eine verantwortungsvolle und mitunter herausfordernde Aufgabe. Damit diese Aufgabe nicht zur Überforderung wird, die die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden negativ beeinflusst, ist es wichtig für die eigene psychische Entlastung zu sorgen. Die Kursteilnehmer:innen lernen das Konzept der Achtsamkeit kennen, führen praktische Übungen durch und erhalten Arbeitsblätter zur Selbstreflexion.
Weil der Pflegealltag nicht immer nach Plan verläuft, werden Informationen zu Stress und Wege zur Stressbewältigung vermittelt. Im Seminar lernen Sie das Konzept der Achtsamkeit kennen, führen praktische Übungen durch und erarbeiten für sich individuelle Strategien für einen gelingenden Pflegealltag.
Max 10 Teilnehmer, Dauer 5 x 120 Minuten
Bei Interesse melden Sie sich unter psychologie.gzbthis is not part of the email@ NOSPAMagaplesion.de an. Die Kurse erfordern eine Mindestzahl an Teilnehmern und werden individuell geplant.
